パニック障害からの鬱病 いきさつ その1

何があったのかを説明するために、と言うか気持ちの整理をつけるために先々週から起こったことを徒然なるままに書き下していきます。

 

 先々週の月曜日に体調を崩して、有給を取って会社を休んだ。熱はないのに一日中寒気がして、体温がなかなか上がらなかった。今思えばその時点で自律神経に不調をきたしていたんだと思う。

 そして休み明けて火曜日、上司から告げられたのは仕事の不備で、客先から苦情のメールが来たということだった。自分は指摘のあったミスを直して再度納品した。

 水曜日、その日は何もなく仕事が終わるかと思ったが、そうは行かなかった。昨日の納品物を再度チェックしたところ更にミスが発覚してしまったのだ。(このミスに対して上司は後に「俺がチェックしないのが悪かった」と言っていたが)ここからちょっとしたデスマーチが始まるが、世間やドラマで言われる「デスマーチ」とは訳が違う。パニック障害が再発してしまって、帰っても全く寝付けなくなってしまったのである。毎日ミスを直しては上司に確認してもらって、新たに出たミスの修正の繰り返し。そこに寝不足とパニック障害が相まって作業効率は最悪なものになってしまった。上司も毎日24時以降の帰り、自分も同じ時間か少し早いくらいだけれど問題なのは帰っても寝れないこと。

 レスタミンコーワドリエルの代わり)を飲んでも最早効果はなく、寝付けるのはだいたい3時とか4時になってしまう。水曜日、木曜日、金曜日と続いて最悪の作業効率のまま、そして「何故こんな適当な仕事をしてしまったんだ」「なんでこんなミスだらけの状態で納品してしまったんだ」と悩みながら土日を迎える。しかし、もともと複数人のプロジェクトでなく、自分ひとりで任されていたプロジェクトだったため(日本語が変か?)上司が自分の尻拭いをしているであろうに、自分だけ休む訳にはいかないので休日出勤するのは当然だと思った。(実際どうすべきだったのかは、もう今の自分の頭では判断できない。)

 土曜日曜、この時点でまともに食事ができなくなってきていた。朝食は喉を通らず、食べれても吐き気がしてきて気分が悪くなってくる。これがなんの症状だったのかはわからない。多分、寝不足だったんだと思う。ただ、パニックになって緊張100%オーバーの頭では最早正常な判断はできない。土日も上司を巻き込んで非効率的な修正作業が続いた。

 月曜日の昼の時点で、いつものコンビニのお母ちゃん(歳的に)に「あれ、今日はサラダ食べないんですね?」と言われ「ごめんなさい」と言ったしまった自分がいた。そのコンビニの店員さんとは会話した事なかったし、気に留められても無かったと思っていたのに、心配されてたこと。あと何で自分は「ごめんなさい」なんて言ったんだろうと、考え始めた時点で頭の中で何かが限界になったんだと思う。その日のお昼の時点で何か、大号泣か、暴動か、何かしら変な気を起こしそうになったので、午後は仕事を抜けて会社の近くの精神科に行った。

 当然ながら正常な判断のできていない自分が何を言ったのかはよく覚えていない。ただ、出てきた薬は「メイラックス」だった。抗不安薬でよく寝れるようになる薬、のはずだ。(詳しく調べるのも今は億劫です)本当なら限界迎えてるんだし、そのまま家に帰ればいいものの、会社に行ってミスの修正と上司のチェックを入れて貰っていた。「上司に甘えて直してもらえばいいのに」なんて中学のクラスメイトが後から相談したら言ってくれたけど、それでよかったのかすら分からない。

 そして火曜日から木曜日も同じように9時から24時まで修正とチェックの繰り返し、ただし金曜日が最終の納期だったため木曜日はそのまま徹夜の運びになってしまった。木曜日の深夜、正確には金曜日の早朝に問題が起こった。

 

 全く頭が回らなくなってしまったのだ。いわゆる1+1すらわからない状態、いまが何時で何曜日でここが何処なのかも理解できない、もうすべてがぐるぐると回って沼に沈んでいくような感覚だった。気がつくと時計は既に深夜の3時。上司に確認を取って15分だけ仮眠の時間を貰った。しかし、そんな状態で寝れるはずもなくただただ時間だけが過ぎていく。10分が過ぎたかという頃、突如として吐き気に襲われトイレに駆け込んだ。しかし、トイレに入ると吐き気は少し治まった。洗面所の前で何分間か座っていると、今度はとめどなく涙が出てきた。「ああ、もうダメだ、」ここでついに心が折れた。

 上司に相談すると、「もう大丈夫だから帰って大丈夫だよ」的なことを言われたんだと思う。よく覚えていない。兎に角、大の大人が泣きじゃくりながら謝り続けていたんだと思う。情けないんだろうか、どう捉えるべきなんだろうか。子供なんだろうか。みっともないんだろうか。今考えると色々思うところがある。でも考えるとこの鬱症状が悪化しそうなのでやめる。

 その日は、金曜日はそのままタクシーで帰った。上司には帰り際に「行けそうなら行きます」と泣きながらに行った覚えがある。空元気だかなんだか分からないし、なんで自分でもそんな絶対ムリなことを言ったのかは分からないが、実際のところ朝の時点で出社は無理だった。心臓はバクバク鳴り続けてるし、頭は全く回らない、手足も震えてる。金曜日はそのまま、そしてまた有給を取った。プロジェクトに関しては納期の最終日だったがもう心が疲れてどうでも良くなってしまった。「会社も、プロジェクトも、上司も、知ったものか。」心がポキっと音を立てて折れてしまったのである。

 

金曜日はメイラックスレスタミンコーワを飲んで寝続けて、寝続けて、寝続けた。

 

土曜日以降はその2へ続く

Xiaomi Mi Band (1A)の開封と使用感

低価格ウェアラブルとしてご存知の人も多そうな Mi Band

先月だかに1S Pulseの心拍数計測モデルも出たらしいから気になってるけど

とりあえずはやっとのことで(配送に一か月くらいかかった)

手に入ったMi Bandを開封なのであります

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うーむ、なんか見たことある箱の感じ

無印良品とHTCを足して2で割ったというような、

そんなありきたりな慣用句であらわされてしまう中国クオリティ

でもでも裏面の雰囲気は悪くないぞ

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不在届が入っていることが気が付いて、

慌てて2330頃に自転車走らせて郵便局まで行きましたさ、

いやそりゃ楽しみなもんだよガジェットはさぁ

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・・・・・・・・・・・?!?!?!?

シンプルすぎてというか謎すぎて困惑

ブラックのバンドと充電用ケーブルは開けたらあったよ、

安心してください入ってますよ

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そして一日後のレビューへ(いきなり感

まず睡眠時間計測と深い眠りの計測について、、、、

いやいや、、、、、どうやってんのよ?!?!?

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確かによく眠れたさ!!!!!でも数字にできるのが不思議なんだよ!!!!

加速度計くらいしか入ってないっしょ?!?!?!

 

ただ歩数計と距離計としても相当精度高かったのよこれ、

さっき軽く走ったりしたけど距離時間共に正確

腕の振りをわざと早くするも、歩数に合わせて計測、、、、、

というか謎テクノロジーだよ、なんか他にもセンサー積んでそう、、、、

 

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3つのLEDは歩数計の目標までの段階表示になるし、

Google Fitとの連携もGOOD!!

バイブレーションは電話の通知、アプリ通知、目覚まし、etc.....

振動の時間や間隔なんかも(サードパーティAppなら細かく)設定可能

 

目覚ましなんかに関しては

「決められた時間の30分前までに『浅い眠り』だった場合に起こす」

なんて機能までついてるから、今日の夜は使ってみちゃう

 

ぐっすりねるの、おやすみナノ

Fujian 35mm F1.7ってどーなのよ?

普段はEOS M 22mm F2 STMを付けてるけど

マンネリというか、、、、もう少し刺激が欲しかったので

中華市場でCCTVのレンズを購入!

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とってもとっても簡易な梱包!でも最低限必要十分!謝謝!

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何気にこのポーチみたいの便利だったりするのよね

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小さい!!本当に小さい!!雰囲気的にはフォーサーズぐらいかな?

早速試し撮りと洒落こんでみましょう!!

 

まずは最初にいつも通りの 22mm F2 STMの映り加減

色合いもいいし映りもシャープでキレが良い、、、寄れるし文句はない!

が、、、、、が、、、、、優等生すぎる!!!!!

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つぎにゃあFujian 35mm F1.7

うん!!甘い!!!!甘すぎる!!!

ただ味が出るねこりゃ、ボケも大きくて良い

完全MFってのも面白い

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近所、なかなか違って見える

この下のが今日のベストショットかな?

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雰囲気出ててよろし、周辺部の不思議なボケがそそりますなぁ

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たまに持ち出して使ってあげましょうね

うふふ~週末が楽しみだわ~

V9 Emulator はクローン羊の夢を見るか

今日は久々に夢の話です。

aliexpressでJ-Link CloneのV9 Emulator(V9.3かも)を購入しました

おまけでグネグネ動いちゃうUSB LEDライト付いてきました(割と便利そう!

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いやぁこういう基盤ってやっぱりカッコいいものよね~

(あくまで夢の話ですが)MCUはSTM32みたい、某氏のブログでもこれについて扱われてたけど、私が知りないのはARM対応というよりかはRX対応の方

E1そのうち買いたいけど貧乏プログラマには高いのよね……

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こんなかんじで割ときれいな基盤でした、

海外フォーラム探れば情報もそれなりに出てくる感じだけど

どうせなら日本語の情報も欲しいものよね……

 

まま、取り急ぎ(夢の中で)ファームウェアアップデート

KeilからMDKの最新をダウンロードして(まあもう自分のPCは入ってるけど

J-Linkドライバ入れると

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あららアッサリ……認識されてファームも書けました

Segger社さんはうれしいことにアダプタの回路図を出しておられるのですよ

https://www.segger.com/cms/admin/uploads/userfiles/file/J-Link/Schematics/J_Link_RX_Adapter_Rev5_Schematic.pdf

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ありがたく使わせていただこうと思ったのですが、、、

手元に3.3Vレギュレータがない、、、

夜も遅いしまた今度ってことで、、、

待ってろRX62N、JTAG問題もリセット問題も解決したるで!

 

CM6631A と WM8524 でHPA

数か月前にebayで買ったCM6631A DDC基盤

どう考えても裏のシルク印刷がHxHのヒソカにしか見えないんだけど……

まあそんな事は置いといて性能について

買った当時は 192k/24bit DDC って書いてあったと思うんけど、、、

PCにつなぐとどうやら 384k/32bitの模様

クロックも42MHzと45MHzついてるし、、、使えるのかな?

200Mspsのアナライザ無いからまともに動いてるか確認のしようがない

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実際問題、96k/24bitが関の山だからまあそれ以上の性能とかドウデモイインデスケド……

ということでDAC ICもそれなりの(チープな)物を使用

WolfsonのWM8524 DAC

・192k/24bit

SNR 106bB

基本的に回路はリファレンスそのまんまだけど、

繋ぐものが16ohmクラスの高能率イヤホンばっかだから、

出力の可変抵抗前に550ohmをアッテネータで接続(出力カプコンも欲しいところ

 

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ブレッドボードの上で組んだだけだけど、なかなか元気な音が鳴る。

というか……HPA無しで鳴ってんじゃんこいつ!!!!

デフォで出力十分すぎるわ!!!(鳴らし切れているかどうかは別として

 

前回はWMのはんだ付け失敗して壊してるから今回はブレッドボードでチキンプレイ

あとはとりあえずChuMoyでHPA部作りたいんだけど、、、、、

なんかレールスプリッタがうまく機能してない?

電源分圧が崩れる、、、、なんでじゃ、、、、、、なんでじゃ、、、、

 

うわぁ、頑張ろう、勉強しよう

HARDOFFの戦利品

そういえば先の日曜日は久々にHARDOFF行ってジャンク漁りした

いまだに中華ロードのTrinity号に乗ってる貧乏人にとっては

タイヤ一本もなかなか痛い出費……(ケチなだけか

そんな中でハードオフさんで700x23のタイヤ発見!!

展示の完成車についていたのがそのまま外されたような状態

汚れこそついてるもののLITHIONだ!!!

しかもミントカラーのLITHIONなのさ!!

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今日は会社帰りに盛大にサイドカット付けちまったし、、、

週末にでもタイヤ交換かなぁ、、、

 

というかカテゴリーS2のゴムは貧弱すぎると思うんだよねぇ、、、

安いし軽いからまあ値段相応なのだと思うけどもさ

RX62Nマイコンのシリアルデバッガ接続 続き

とりあえずebayで買った1602A のLCDを試しに動かしてみる。

ディレイ関数が必要だったけどルネサスが関数出してくれてたから流用

インライン展開で5ステップから回数計算すればいい代物らしい

こういうのも自分で思いつくようになりたいものね

http://documentation.renesas.com/doc/products/mpumcu/apn/rx/r01an1852jj0100_rx.pdf (RX系ディレイのドキュメント)

 

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本当は構造体使ってコーディングしたほうがいいんだろうけど、、、

まあリングバッファすら必要なさそうだし、まあいいかということで平打ち

ファンクションセットに若干手こずったけど成功

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次はinterface前後号読んでそれこそRTOSやってみたい、、、

TOPPERS/ASPが動かせるんだったかな?

 

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色々あってまたRXマイコン使い始めたし、もうちょい勉強しなきゃね

そうれはそうとシリアルデバッガってこんな感じでローカル変数表示できないのよね、、、

イベントロガーみたいなところに変数表示すればいけるみたいなんだけど、、、

変数が5個超えるとなんか表示がめちゃめちゃになっちゃうのよね

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まあ「何に使う」とは言わないけど、、、

金ドブになるのを覚悟のうえで買ってみる

考えてみればアリババ関係で一度も買い物したことなかったし

人柱のつもりで購入してみる、、、

以前、Ebayですらチャリのパーツでハズレ引いたことあったし

あんまり期待はしてないけどね

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うわぁがんばろう